所謂“破冰”，就像打破嚴(yán)冬里厚厚的冰層，破冰是一個(gè)專業(yè)術(shù)語，指的是培訓(xùn)當(dāng)中一項(xiàng)專業(yè)的技術(shù)。

     破冰的作用是把人與人之間的隔閡、不熟悉給消除，在戶外拓展當(dāng)中，成功的破冰是整個(gè)訓(xùn)練是否能達(dá)到預(yù)期效果的關(guān)鍵。這個(gè)叫法起源于冰山理論。冰山理論就是指每個(gè)人都是一座冰山，罩著堅(jiān)硬的外殼，意識(shí)的部分只是水面上的一點(diǎn)點(diǎn)，更多的是水下龐大的冰山，是潛在的意識(shí)，或者說是不容易被分辨的意識(shí)。

破冰是一個(gè)不同個(gè)體互相認(rèn)知的過程，打破人與人之間的冷漠疏離，把人的注意力引到現(xiàn)在，注意力在現(xiàn)在就無法或者不容易被現(xiàn)在的意識(shí)影響，這樣就可以達(dá)到團(tuán)隊(duì)融合，讓參加訓(xùn)練的人不再疏遠(yuǎn)、猜忌、懷疑。

在拓展訓(xùn)練中，能達(dá)到破冰目的的都叫做破冰游戲，例如，初次見面、愛的抱抱、同舟共濟(jì)等眾多項(xiàng)目。破冰，打破陌生成員之間的堅(jiān)冰，讓成員快速熟悉，建立信賴，為后期的具有挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目打下感情基礎(chǔ)。